"L’association CORPUS ANIMA a vu le jour en 2016 - en 2019, le nombre d’adhérents est de 120 - notre philosophie : prendre soin de son corps dans une ambiance conviviale et amicale où le partage et la bonne humeur sont les vecteurs du bien être.
Les cours de fitness proposés sont : le Stretching, le Pilates, le Swissball, le Body Sculpt, le Bokwa et la marche rapide.
Le mardi à la salle des fêtes de Montarnaud :
Pilates 19h - 20h (renforcement musculaire profond).
Stretching 20h - 21h (étirements en douceur par la respiration contrôlée).
Les autres cours sont sur les communes de Murles et Combaillaux. Les messieurs sont les bienvenus !!
Tous les dimanches matins, nous marchons à un rythme soutenu pour faire du cardio et découvrir de beaux sites, tous proches de chez nous. Deux heures de sortie en général.
N’hésitez pas à venir essayer - rappelez vous qu’il faut prendre du temps pour soi !!!"
